Half Marathon Colico ............

Giornata abbastanza freddina, paesaggio stupendo e percorso immerso nella natura. Non molti i partecipanti sopratutto per la maratona, percorso leggerente ondulato e in parte su strade di campagna. Tutto bene organizzato e tutto mi sembra andato per il verso giusto, grazie a tutti e alla prossima

Half marathon Giulietta & Romeo

Una folla immensa al via della mezza maratona Giulietta e Romeo oggi a Verona, 5200 i partecipanti tempo favorevole alla gara, percorso bello e buona l'organizzazione. Il tracciato non è del tutto pianeggiante e gli organizzatori fanno percorrere diverse volte i vari ponti che attraversano il fiume della citta, questo porta a dei continui saliscendi e se aggiungiamo il fondo stradale in alcuni punti lastricato di pietre il tutto non favorisce il risultato finale. Comunque non importa ho raggiunto il traguardo con il tempo di 1.39.37 - 19° posto di categoria su 120 atleti (cat MM60). Al traguardo il mio gps segnava 21 km e 671 metri, ben oltre 500 mt da quanto previsto per la mezza maratona ( 21,097) purtroppo questo mi ha penalizato di oltre 2 minuti sul risultato finale. Visto che non è la prima volta che compio tali errori dovrò "zizzagare" il meno possibile durante la gara, ad esempio percorrere le curve sempre verso l'interno !!! E' stata una bellissima giornta ho partecipato e corso con tantissima gioia, alla prossima!!!

Finalmete una bella nevicata

Oggi come previsto dalle previsioni meteo "nevica" ha iniziato questa mattina alla chetichella ma tutt'ora che sono le 16,20 non ha ancora smesso e i centimetri di neve incominciano a farsi vedere. Comunque verso mezzogiorno non ho resistito e sono uscito a fare una bella corsetta di un'oretta, bellissimo correre sentendo solo il rumore delle scarpe che affondano nella neve fresca, era da tanto che desideravo questo. Bene le scarpe sono già li pronte per domani ....

Montefortiana 2013

Nonostante le previsioni meteo di questi giorni posso dire che il tempo è stato abbastanza a nostro favore, infatti erano previste forti nevicate in questi giorni che avrebbero pregiudicato lo svolgimento della gara. Tutta la gara è stata fustigata dalla pioggia che in alcuni tratti era abbastansta forte e gelida ma nel complesso il tutto è andato per il meglio. Circa 1.000 atleti alla partenza, questa è una gara abbastanza impegnativa il percorso è per la prima parte in salita poi segue una forte discesa e si conclude con un tratto pianeggiante. Il mio tempo 1.52.25 - 17° di categoria, non ho avuto problemi fisici durante tutta la gara è questo mi ha reso soffisfatto della mia prestazione.

6 gennaio 2013 la prima half marathon dell'anno

Oggi maratonina di Annone Brianza,  prima delle tre gare che fa parte del "TOUR DEI LAGHI RUN 2013".
La sorpresa del giorno è stato il caldo,  partenza alla ore 7  il termometro della macchina segnava 4,5°ma all'avvicinarsi ad Annone la temperatura ha raggiunto improvvisamente i 18° ed erano solo le 8 del mattino.
Fortunamente mi sono portato una maglietta leggera  e cosi un cambio rapido e una partenza con abbigliamneto estivo.
Il percorso bellissimo abbastanza ondulato, gli ultimi 5km con continue salite e discesce anche se brevi ma impegnative a fine gara.
Il mio tempo 1.41.10, per me abbastanza buono.
Da domani si riparte con gli allenamenti in previsione della Montefortiana fra 2 settimane e questa è un po più impegnativa !!!

L' anno 2012 sta per terminare

Ormai mancano poche ore è anche quest' anno andrà in archivio portandosi i ricordi belli e brutti  che ci hanno accompagnato con il trascorrere dei giorni.
I miei ricordi brutti di questo 2012 sono  diversi ad esempio i terremoti o gli sconvolgimenti metereologici che hanno portato catastrofi nel mondo, la scrisi economica che ancora ci attanaglia senza una soluzione vicina ecc.
I ricordi belli di quest' anno sono molti, ad esempio il matrimonio di mio figlio (un giorno bellissimo che ripenso sempre con gioia e commozione) la salute mia e dei miei cari che, a parte qualche acciacco, non ha portato grandi problemi, e per finire voglio ricordare le mie corse podistiche che non hanno riscontrato eclatanti tempi ma ho sempre raggiunto i traguardi con sofferenza ma con grande soddisfazione.
Tanti auguri a tutti, e in particolare ai visitatori del mio  blog, di un felice 2013

Reggio Emilia 17° maratona

Oggi la 17° Maratona del Tricolore a Reggio Emilia -  dopo la "debacle" di Verona dello scorso ottobre oggi con mia grande soddisfazione ho concluso la gara in 3h e 50m. Non è un gran tempo ma se lo confrontiamo con le 4h e 23m di Verona lo possiamo definire più che buono.
Partenza da casa alle 5,30 con una temperatura di -4 gradi durante il viaggio nelle vicinanze di Piacenza il termometro ha segnato anche oltre i - 9° - Che dire giornata freddissima ma soleggiata tutto bene ho mantenuto il passo per concludere in 3h e 45m fino al 35km poi ho accusato un po di affaticamento alle gambe e ho così deciso di rallentare.
Un po mi spiace di aver perso tempo prezioso negli ultimi 7 km ma è andata così.
Questa è l'ultima gara del 2012 da domani, anzi già forse da ora, penso alle gare del 2013.