Terminato un anno di "corse"

Si è vero anche il 2011 sta volgendo al termine. Un anno che non ha avuto un buon inizio, sto parlando sotto l'aspetto podistico, infatti la prima gara l'ho conclusa praticamente a pezzi e anche le successive  hanno avuto non poche difficoltà.
Ho accusato diversi problemi muscolari alle gambe che confesso mi facevano pensare di appendere le scarpe al chiodo.
Non ho corso la maratona di Milano con mio grande dispiacere, visto che avevo partecipato a tutte le precedenti edizioni.
Fortunatamente con un buon lavoro di un fisioterapista il tutto si è sistemato abbastanza bene tanto da poter riprendere gli allenamenti per poter ancora gareggiare.
Ho partecipato a poche maratone (solo tre) ma a diverse mezze tanto da abbassare il mio tempo personale a 1.35.23 - arrivo di categoria  7°.
Tutto sommato è andato abbastanza bene, non mi posso lamentare.
Fra poche ore inizierà il 2012 e il 6 gennaio mi aspetta la prima meza maratona dell'anno "si riparte"

Marco OLmo

Ho letto il libro "Correre è un po come volare" e visto il film documentario "Il corridore" che dire " UN GRANDE" non ho altre parole per descriverlo. Spero un giorno, passando da Robilante, di avere la fortuna di incontrarlo per stringergli la mano.

Scrivo queste poche righe per consiglirvi di acquistare sia il libro che il dvd.

Palmares

1996 - Marathon des Sables (Marocco) 3°

1997 - Marathon des Sables (Marocco) 3°

1998 - Desert Marathon (Libia) 1°

Marathon des Sables (Marocco) 4°

1999 - Marathon des Sables (Marocco) 3°

Verdon trail (Francia) 1°

2000 - Desert Marathon (Libia) 1°

Desert Cup (Giordania) 1°

2001 - Desert Cup (Giordania) 1°

Gran Raid Du Cro-Magnon (Italia-Francia) 1°

2002 - Desert Cup (Giordania) 1°

Grand Raid Du Cro-Magnon (Italia-Francia) 1°

Marathon des Sables (Marocco)4°

2003 - Desert Cup (Giordania) 1°

Gran Raid Du Cro-Magnon (Italia-Francia) 1°

2004 - Gran Raid Du Cro-Magnon (Italia-Francia) 1°

2005 - Gran Raid Du Cro-Magnon (Italia-Francia) 1°

Ultra Trail du Mont Blanc (Francia) 3°

2006 - Ultra Trail du Mont Blanc ( Francia ) 1°

2007 - Gran Trail Valdigne ( Italia) 1°

Ultra Trail du Mont Blanc ( Francia ) 1°

Chaberton Marathon ( Francia-Italia) 1°

Winter Eco Trail (Italia) 3°

2008 - Le Porte di Pietra ( Italia ) 3°

Oman Raid (Oman) 1°

Gran Trail Resen (Italia) 3°

Transgrancanaria (Spagna) 1°

2009 - Tranvulcanica (Spagna) 3°

Racing The Planet (Nambia) 3°

2010 - Grand Raid del Sahara ( Mali) 2°

2011 - Grand Raid del Sahara (Mali ) 2°

17 marzo 2011 " Viva l' Italia "

Tanti auguri alla nostra Italia, oggi ho visto tante bandiere nelle piazze ed esposte a finestre e balconi, ho sentito tanti buoni propositi per questa Italia unita, " speriamo che da domani tutto ciò non svanisca nella nostra mente".

Terre verdiane 30 km Fidenza Village - Busseto

Il 27 febbraio si è svolta la 30km (Fidenza-Busseto) il percorso si snoda nel verde e privo del solito traffico automobilistico. La partenza dal Fidenza village con una pioggia mista neve che fortunanamente è cessata con il passare dei km.

Tutto bene organizzato dagli spogliatoi della partenza ai ristori/spugnaggi ecc. Tempo 2.35.46 posizione si categoria (MM60) 7°.

Verona Marathon 20 febbraio 2011

La prima maratona dell' anno, sveglia alle 5 del mattino, colazione verifica della borsa e partenza con la macchina. Durante il viaggio penso sempre a come andrà la gara e soprattutto se non incorrerò in problemi fisici.
Verona come sempre molto bella, la mattinata si è presentata abbastanza fredda però subito dopo la partenza le cose sono cambiate, con il passare dei km la temperatura era ideale. Come al solito ho impostato un ritmo abbastanza veloce fino al 30km sono riuscito a correre con un bel ritmo poi ho dovuto man mano rallentare e così ho accumulato un po di ritardo sulla mia tabella di marcia.
La gara si è conclusa con il bellissimo passaggio attraverso l' Arena . Tempo 3.40.23 -11° posto di categoria.

Montefortiana 23 gennaio 2011

Prima gara del 2011 come master categoria MM60. A questa gara avevo partecipato lo scorso anno ed ero rimasto affascinato dal suo percorso, tutto in mezzo alla natura con un inizio tutto in salita seguito da una fortissima discesa per terminare gli ultimi km con un falsopiano. Ho convinto il mio amico Paolo a partecipare e così avremmo fatto una gara in compagnia con l'obiettivo di giungere al traguardo insieme.

La mattinata era abbastanza fredda, tutto è andato come previsto fino alla fine del 19°km quando io ho dovuto arrendermi per il mio solito "guastafeste" un attacco di colite che mi ha costretto a percorrere l'ultimo tratto a piedi.

Mi spiace ma purtroppo non posso farci nulla in questi casi non mi resta che tirare i remi in barca, come si suol dire, e salvare il salvabile.

Tempo impiegato per questa mezza maratona 2.03.03 !!, comunque sono arrivato anche se molto dolorante.

Le gare del 2010

Anche l'anno appena passato ho, per fortuna, partecipato a diverse gare in qualità di "runner amatore categoria MM55" . Non tutte sono andate bene, portate si traguardo ma in alcuni casi con diffilcoltà, vuoi per lo scarso impegno negli allenanamenti ed in qualche caso per improvvise indisposizioni.

Non sono riuscito ad eguagliare il mio tempo personale sulla 42km che è di 3.30.11, ma ho migliorato il tempo della mezza maratona con un bel 1.36 lo scorso ottore a Busto Arsizio.

Nella classifica del maratoneti italiani pubblicata dal mensile Correre nel 2010 occupo la posizione n° 11.011 su 29.741 maratoneti contro la posizione n° 8.518° su 28.210 maratoneti del 2009, vedremo se il 2011 sarà migliore.

Le foto pubblicate si riferiscono a:

Venezia (2 passaggi)

Padova

Cremona

1/2 maratona Tre Campanili

Sommacampagna (2 passaggi)