L' anno 2012 sta per terminare

Ormai mancano poche ore è anche quest' anno andrà in archivio portandosi i ricordi belli e brutti  che ci hanno accompagnato con il trascorrere dei giorni.
I miei ricordi brutti di questo 2012 sono  diversi ad esempio i terremoti o gli sconvolgimenti metereologici che hanno portato catastrofi nel mondo, la scrisi economica che ancora ci attanaglia senza una soluzione vicina ecc.
I ricordi belli di quest' anno sono molti, ad esempio il matrimonio di mio figlio (un giorno bellissimo che ripenso sempre con gioia e commozione) la salute mia e dei miei cari che, a parte qualche acciacco, non ha portato grandi problemi, e per finire voglio ricordare le mie corse podistiche che non hanno riscontrato eclatanti tempi ma ho sempre raggiunto i traguardi con sofferenza ma con grande soddisfazione.
Tanti auguri a tutti, e in particolare ai visitatori del mio  blog, di un felice 2013

Reggio Emilia 17° maratona

Oggi la 17° Maratona del Tricolore a Reggio Emilia -  dopo la "debacle" di Verona dello scorso ottobre oggi con mia grande soddisfazione ho concluso la gara in 3h e 50m. Non è un gran tempo ma se lo confrontiamo con le 4h e 23m di Verona lo possiamo definire più che buono.
Partenza da casa alle 5,30 con una temperatura di -4 gradi durante il viaggio nelle vicinanze di Piacenza il termometro ha segnato anche oltre i - 9° - Che dire giornata freddissima ma soleggiata tutto bene ho mantenuto il passo per concludere in 3h e 45m fino al 35km poi ho accusato un po di affaticamento alle gambe e ho così deciso di rallentare.
Un po mi spiace di aver perso tempo prezioso negli ultimi 7 km ma è andata così.
Questa è l'ultima gara del 2012 da domani, anzi già forse da ora, penso alle gare del 2013.

11a Verona Matathon 7 Ottobre 2012

Ieri una 42.195 mt percorsa con molta fatica, non per il percorso difficile ma per la mia scarsa preparazione. Tempo 4:23:57 - 33° di categoria, tutto bene fino al 25° km poi fatica  si è fatta sentire tanto che i miei tempi da 5.16 m/km dei primi 5 km sono man mano saliti dopo il 30° a 6.17m/km fino parte finale.
Non è la prima gara che ho percorso con un tempo così alto e non sarà neppure l'ultima, nella mia storia di runner ci sono stati altri episodi simili, mi sembra normale "non tutti i giorni splende il sole"
La gara : circa 2.600 atleti al via, la partenza fuori Verona, Sant Ambrogio Valpolicella percorso bello dal punto di vista paesaggistico a metà gara circa si entra a Verona e si percorrono  le strade cittadine e si arriva all' ARENA festeggiati dal pubblico , unica nota stonata i punti di ristoro che in alcuni casi sono rimasti sprovvisti di tutto.
Oggi riposo, da domani si ricomincia con l'obiettivo di migliorare, questa maratona anche se non conclusa con tempi entusiamanti è pur sempre servita come un buon allenamento.
I prossimi appuntamenti -  Half marathon Cremona e Maratona di Venezia.

Padenghe 2012 (Half marathon)

Ieri, graziato dal meteo, ho partecipato alla mezza maratona di Padenghe. Il mio tempo gara 1.45.56 VI di  categoria - Il percorso: partenza in salita x 200 metri poi leggera pendenza in su  fino al km 1.5 poi fino al 10° km tutto pianeggiante, dal 10°km al 16°km leggera salita con un bello strappetto finale fra il 16° e 17°km, segue una continua discesa fino all' arrivo. 

A Monza ho corso anch'io "ma solo con scarpe!!!"

Oggi a una settimana dal Gran Premio di F1 sullo stesso circuito si è svolta la IX edizione della Mezza Maratona di Monza.
Come non potevo mancare a questo primo appuntamento quasi autunnale?
Circa 2.800 podisti , partenza e arrivo sul rettilineo del circuito, un giro di pista e un giro nel bellissimo parco di Monza.
Tempo meteo e temperatura ideale x una gara podistica.
Con il poco allenamento estivo ho raggiunto il traguardo in 1.43.50 - 25° posizione di categoria su 79 partecipanti.
Sono stato abbastanza soddisfatto, non ho raggiunto il traguardo al limite delle forze probabilmente potevo dare qualche cosa in più ma va bene così "corro per divertimento".

Mentre scrivo queste poche righe stò già pensando alla prossima gara, potrebbe essere a fine mese a Padenghe sul Garda. " Allora da domani si riparte con gli allenamenti"

Un cagnolone peloso " Dante"

Dante è il nostro pastore bergamasco, un cucciolone di ormai 5 anni, molto timido, da cucciolo,  che però con il passare del tempo ha acquistato molta fiducia nei nostri confronti tanto che ci segue sempre e al mattino quando ci vede fa grandi salti di gioia.

Non è il primo pastore bergamasco della nostra vita, abbiamo  perfino avuto la fortuna di averne una coppia con dei cuccioli.
Non è un cane molto diffuso, forse per il suo lungo pelo, peccato perchè è un cane molto affettuoso e tenero sopratutto con i bambini.

Non è solo, a lui fanno compagnia una bella banda di 5 bassotti. L' allegra compagnia è abbastanza laboriosa da gestire ma danno tantissimo affetto "Sono bellissimi quando tutti scodinzolano e fanno a gara per farti le coccole "

Escursione ai laghetti di Ponteranica

Oggi con il mio amico Livio abbiamo organizzato una bellissima escursione ai laghetti di Ponteranica quota 2105mt.
Sveglia ore 5 e alle 6,30 partenza, la prima sosta ad un piccolo supermercato per i viveri e poi via scarponi e bastoncini su su  fino ai laghetti, la giornata non è stata molto soleggiata, anzi lassu c'erano molte nuvole e la temperatura superava di poco i 10 gradi. Verso mezzogiorno ci siamo rifocillati e successivamente abbiamo proseguito con una ulteriore piccola escursione verso un valico poco più in alto. (Passo Triomen)
 Poi abbiamo iniziato la discesa verso le macchine, ci siamo fermati a vedere una parte di una manifestazione del campionato di cani per mandriani,  alle 19 eravano tutti tornati alle nostre case.
Una bellissima giornata, con Livio è molto bello fare escursioni sulle montagne, conosce tutti i sentieri i rifugi ecc.  Lo considero un veterano in materia,   io ho poca esperienza ho sempre visto le montagne dal basso e le quote le ho sempre raggiunte con i mezzi a quattro ruote!!!.
Alla prossima......

La mia piccola fattoria

Siamo ormai alla metà di questa estate caldissima e tutti i miei animaletti stanno raggiungendo l'età adulta. Tutti i giorni dedico loro parecchio del mio tempo ad accudirli. Alla sera quando li chiudiamo nelle varie casettine per la notte sono abbastanza stanco ma soddisfatto. Alla mattina è bellissimo vederli uscire starnazzando dalle loro casette affamati e assetati.

L'orto del pensionato !!!

Ho sempre coltivato l'orto nel mio giardino, con l' arrivo della primavera in me nasce la voglia di seminare fiori e verdure e tutti giorni andare a vedere la nascita e lo sviluppo  di queste nuove pianticelle.
 Ma con il passare del tempo aumentano anche le cure da dedicare a questi nuovi ortaggi, annaffiare tutti i giorni e togliere le erbacce che ne impediscono la crescita.
Siamo ormai alla fine del mese di luglio e mi ricordo che gli anni scorsi, in questo periodo,  l' orto era ormai in parte sommerso dalle erbacce perchè con il passare dei giorni dedicavo sempre meno tempo a questa attività.
Quest'anno, forse stimolato dalla vista di altri orti ben curati, ho deciso di dedicare il tempo necessario al fine di avere un "bel orticello".
Da qui il titolo "l'orto del pensionato"

Tre Campanili Half Marathon 2012

Domenica 1 luglio 2012 ho partecipato  alla mezza maratona di corsa in montagna a Vestone (BS). Tutto bello, percorso, paesaggio, organizzazione impeccabile. Inutile dire che il percorso è faticoso, visto che si tratta di gara in montagna!
Il tempo impiegato a compiere il percorso è stato di 2.31.30, questo è dovuto al mio scarso allenameto per questo tipo di competizione.
Ho concluso la gara con soddisfazione, sono arrivato stanco ma appagato di aver raggiunto il traguardo carico di adrenalina.

Lago d'Orta Night Run

Grandissimo successo per l'edizione della Lago d’Orta Night Run, corsa non competitiva organizzata da ASD Circuito Running, svoltasi sabato sera 23 giugno con partenza alle ore 22.00 da piazza Motta in Orta San Giulio (NO) ed arrivo nell’omonima piazza Motta a Pella (NO).
Una corsa intorno al lago lunga circa 15,5 km, con passaggi spettacolari anche in collina.
611 gli iscritti e ben 573 atleti che hanno completato il percorso.
Nonostante il nubifragio abbattutosi su Pella (luogo anche del ritiro pettorali) intorno alle ore 20.00, gli atleti sono stati ripagati dal ritorno del tempo sereno che ha reso suggestivo il “viaggio” in battello sino ad Orta e ha determinato la temperatura ideale per correre.
E’ stato un evento che ha affascinato non solo gli atleti al via, ma anche i tanti spettatori lungo il percorso, curiosi di vedere così tanti corridori ad illuminare la notte con le loro luci da fronte. 
La mia prima gara notturna, il mio tempo 1.19.50 - Alla fine della gara grande soddisfazione che come sopradescritto ha fatto dimenticare tutta l'acqua che copiosamente ci aveva bagnato in attesa della partenza.
  

1° Trofeo Internazionele del Custoza

Oggi ho partecipato al 1° trofeo del Custoza, gara da 25km sulle colline del territorio di Sommacampagna - Il tempo come previsto è stato molto uggioso, il percorso parte su asfalto e parte sterrato in mezzo ai vigneti. Per tutto il percorso siamo stati accopagnati da acqua vento e fango ma alla fine siamo stati tutti contententi di aver vissuto anche questa avventura .  Il mio tempo è stato 2:08:43. Ho raggiunto il traguardo bagnato fradicio e infangato ma quello che conta maggiormente "soddisfatto".
Organizzazione, come anche per il passato in occasione della maratona, impeccabile quindi un grazie a tutti gli organizzatori e ai loro collaboratori.
Quest'anno ho ottenuto il pettorale n° 61 come i miei anni anagrafici anche questa è una piccola soddisfazione da conservare nei ricordi.

Alla prossima, da domani si ricominciano gli allenamenti.

Maratona del riso - Vercelli

Ieri 1° maggio ho corso la maratona del riso, una giornata uggiosa, molto uggiosa, 42 km sotto l' acqua, a tratti molto intensa, che con il passare dei km mi ha affaticato molto, ho percorso gli ultimi tratti della gara con molta fatica. Il tempo impiegato per raggiungere il traguargo è stato di 3.56.02 (realt  time 3.55.54) 156° posizione assoluta e 7° di categoria.
Gli arrivati per guanto riguarda la maratona sono stati 266 -
Il percorso subito dopo la partenza si snoda lungo strade  affiancate da risaie è tutto pianeggiante a parte alcuni cavalcavia che interrompono la monotonia del percorso e che non fanno piacere anche alle gambe!!
Anche questa è fatta,  non ho fatto un buon tempo ma  sono soddisfatto di aver raggiunto il traguardo.
Come tutti i post gara si pensa a come si sarebbe potuto rosicchiare qualche minuto alla classifica e si pensa già alla prossima.

Maratona di Padova 22 aprile 2012

Ieri ho partecipato alla maratona di Padova, tempo nuvoloso solo un'occhiata di sole verso la fine della gara ma non ha penalizzato la prestazione.
Il mio tempo 3.36.52 - 9° di categoria - Ho recuperato 3 minuti rispetto alla maratona di Milano della scorsa settimana.
Come sempre la maratona di Padova è molto bella, durante il percorso si sente molto il calore del pubblico e la zona della arrivo "Prato della Valle" è bellissima.
Complimenti a tutta l'organizzazione (dalle navette degli autobus alla consegna dei pacchi gara tutto ok)
Al termine dell'intensa giornata sono sempre molto appagato nonostante la levataccia mattutina alle 3,30 (colazione ecc) partenza direzione Padova alla 4,30 e rientro a casa verso le 16,30/17, oltre 400 km di macchina e da non  trascurare i 42,195  di corsa!!!
Anche questa è andata bene , la aggiungo ai ricordi e guardo già alla prossima.

Milano city Marathon 2012

Maratona di Milano 15 aprile 2012 - 5175 iscritti e 3983 arrivati -  42 km sotto la pioggia. Partenza dalla fiera di Rho  e arrivo a Piazza Castello, non so se è stata una mia impressione ma quest'anno ho trovano lungo il percorso molta gente che ci  incitava e questo è stato molto bello.

La maratona è sempre una gara bellissima al raggiungimento del traguardo, indipendente dal tempo impiegato, si prova  sempre una grande soddisfazione.

Il mio tempo è stato di 3.39.35, posizione assoluta 1639° posizione di categoria 12° su 103 partecipanti..

Tirando le somme alla fine della gara sono abbastanza contento della mia prestazione, le riflessioni del dopo gara portano sempre a dire che si sarebbe fatto meglio se non si sarebbero persi secondi preziosi  ai ristori o mantenendo un tempo più costante durante tutto il percorso.

Ma ogni gara è diversa le componenti sono tante, le condizioni meteo e sopratutto le condizioni fisiche che non tutti i giorni sono tali da poter raggiungere il traguardo velocemente !!!!

La prossima è Padova il 22 aprile la borsa è già pronta e io ?? ma vedremo all'arrivo.

Stramilano 2012

Oggi con il mio amico Paolo abbiamo partecipato alla Stramilano agonistica, dai pettorali visti i partecipanti hanno superato i 6.000. Tempo ok per una gara podistica putroppo molta ressa alla partenza per circa 2/3 km non sono riuscito a svincolarmi dai podisti più lenti. Il mio tempo 1.46.09 posizione di categoria 36°. Da domani di riprendono gli allenamenti x migliorare " si spera"

Motobenedizione 2012

Domenica 18 marzo finalmente ho partecipato alla motobenezione, incontro organizzato dal motoclub "Insiemeinmoto" del quale sono membro da tre anni.   La giornata si è svolta con il raduno di tutti i centauri nella piazzetta antistante la chiesa di Concesa, foto di gruppo, benedizione di tutte le moto singolarmente, giro in paese e pranzo in un ristorante di Trezzo.
Per me è stata la mia prima uscita con il motoclub sono stato molto contento, purtroppo non li conosco tutti ma col tempo spero  di inserirmi nel gruppo, cercherò  di organizzarmi per poter partecipare con loro a qualche gita domenicale.

Maxiclassifica 2011

Oggi nella casella della posta è arrivato il numero di febbraio della rivista "Correre" con allegato la maxiclassifica 2011 dei 35.922  maratoneti italiani (nomi e tempi)
In  questo folto gruppo posso dire " ci sono anch'io".
Ho partecipato solo a 3 maratone e la mia posizione è al 12.630° posto.
Sono abbastanza soddisfatto, anche se sono convinto che potevo fare meglio, vedremo quest'anno l'essenziale è non mollare mai.

Montefortiana 2012

Ieri 22 gennaio 2012 ho partecipato, con i miei amici Paolo e Claudio, alla Montefortiana 2012. Una mezza maratona con un percorso per noi abbastanza insolito visto che solitamente corriamo in pianura.
Il percorso è composto da una lunga salita che porta al 10°km da un'altrettanto lunga e ripida discesa e da un tratto finale pianeggiante.  Tutti abbiamo raggiunto il traguardo con soddisfazione il mio tempo è stato di 1.53.00 -  24° di categoria.
Nonostante la levataccia mattiniera e la temperatura abbastanza fredda  tutto è andato molto bene.
Alla prossima.

Prima gara del 2012 !!

Oggi 6 gennaio 2012 ho partecipato alla mezza maratona del Brembo, bella manifestazione ben organizzata tutta chiusa al traffico, circa 740 partecipanti.
Dopo una nottata molto ventosa la mattina si è presentata abbastanza fredda, con il passare delle ore ha fatto capolino un po di sole che ha riscaldato gli atleti durante il percorso.
Il mio tempo non è  stato buono, 1.44.03, 15° di categoria,  saranno state le succulente leccornie delle feste che mi hanno appensantito di un paio di chili di troppo ? ma vedremo in futuro se si potrà migliorare.
Corro sempre per migliorare e/o mantenere  i miei migliori tempi ottenuti negli anni precedenti, anche se alla fine di ogni gara quando vedo lo striscione del traguardo provo sempre una grande emozione e dentro di me dico "anche questa volta ce l'ho fatta".

Indipendente dal tempo impiegato per giungere al traguardo  penso sia sempre  una vittoria, per un amatore naturalmente.