Aggiornamento BLOG

In questi giorni ho deciso di aggiornare il blog che ho lasciato troppo tempo dormiente. Non ho ancora appeso le scarpe da runner al chiodo. Ho disputato gare fino all'inizio del 2020, poi a causa di qualche acciacco e alla pandemia ho sospeso le competizioni. Spero fra non molto tempo di riprendere gli allenamenti e magari poter partecipare ancora a qualche competizione. Dall'inizio della mi attività sportiva ho partecipato a 220 gare ( 64 maratone - 135 mezze maratone - 21 altre gare, corse in montagra, notturne ecc) e non ho tagliato il traguardo solo 2 volte. Sono 20 anni che mi alleno e partecipo a gare, sono stato fortunato perchè ho avuto pochi infortuni (calcificazione al tendine di achille e poco altro).

TRE CAMPANILI - Half Marathon 2013

Oggi 7 luglio 2013 finalmente la "Tre Campanili Half Marathon". Ho partecipato altre volte a questa bellissima so che è una gara difficile ma solo durante il percorso mi rendo conto che è durissima. Durissima per le mie gambe che sono abituate a competizioni per la maggior parte pianeggianti. Il mio tempo finale 2.35.30 12°- di categoria su 26 partecipanti giunti al traguardo. Comunque sono soddisfattissimo di aver partecipato e aver tagliato il traguardo Le condizioni climatiche, tenendo conto del periodo, sono state ottime. Ringrazio tutti gli organizzatori per il loro impegno dato per questa bellissima giornata

Quattro passi in Franciacorta "serale"

Notturna Lago d'Orta - 22 giugno

E' una competizione bellissima, percorso di 16,5 km con partenza alle 22 da Orta, e arrivo a Pella.

Maratona del Naviglio

Domenica 26 maggio mezza "Maratona del Naviglio" a Cernusco sul Naviglio. Oltre 600 i partecipanti alla gara competitiva, le condizioni meteo buone, la temperatura abbastanza fresca prima della partenza ma con il passare dei km devo dire che era un clima ideale. Il percorso di questa gara è molto bello si parte dal centro sportivo di Cernusco e dopo pochi km si percorre la pista ciclabile che costeggia il Naviglio della Martesana fino al giro di boa a Gorgonzola, da qui di procede, costeggiando il naviglio dalla parte opposta, fino a Vimodrone e poi dopo circa 3/4 km si raggiunge il traguardo sulla pista del centro sportivo di Cernusco sul Naviglio. Tempo 1:43.30 -8° di categoria e anche questa la aggiungo alle mie partecipazioni con soddisfazione

2° Trofeo del Custoza

Finalmente è giunto il giorno del 2° Trofeo del Custoza e anche quest'anno sono stato felice di poter correre questa bellissima gara podistica. Il percorso è stato in parte modificato rispetto alla prima edizione, molto più sterrato ma immerso nel verde dei vigneti delle colline del Bianco di Custoza. Percorso ondulato che non ha dato tregua alla gambe, soprattutto le mie, ma bellissimo e visto la giornata soleggiata lo sguardo vedeva con il passare dei chilometri un paesaggio incantevole. Come sempre, questo vale anche per le maratone degli anni scorsi, a Sommacampagna in questo giorno di festa gli organizzatori danno il massimo per l'accoglienza, i ristori, e tutto ciò che serve per sostenere i partecipanti all'evento (atleti e pubblico). Il mio tempo 2:15:30 (MM60)non è un gran tempo ma sono felicissimo di aver raggiunto il traguardo. Ringrazio tutto il Team organizzatore della manifestazione e spero di poter partecipare anche il prossimo anno.

Oggi 21 Aprile 2013 Maratona di Padova

Nonostante le previsione che davano una giornata con piogge e temporali ce la siamo cavata abbastanza bene. La temperatura è stata adeguata alla gara e la pioggia ci ha bagnato a tratti ma non in modo intenso. Come sempre per questa gara sono d'obbligo i complimenti agli organizzatori e a tutti i volontari dislocati lungo il percorso (punti ri ristoro, spugnaggi e blocco del traffico ecc. Oggi dopo i tristi fatti accaduti alla maratona di Boston erano presenti anche molte forze dell' ordine in molti punti del percorso e nelle zone di partenza e arrivo. I partecipanti poco più di 2.000 e nonostante la giornata a tratti uggiosa siamo sempre stati festeggiati lungo il percorso da un pubblico caloroso. La zona dell' arrivo e precisamente gli ultimi 2 km siamo stati accolti da un pubblico molto caloroso che incitava tutti i partecipanti a recuperare tutte le forze per raggiungere il traguardo. Il mio tempo 3.43.56 - 8° come posizione di categoria su 57 atleti MM60 - Sono molto soddisfatto della mia performans, in fondo raggiungere il traguardo di una maratona per me è sempre una vittoria. Grazie ancora all' organizzazione e al pubblico presente lungo il percorso

Milano city Marathon 2013

Oggi si svolta la maratona di Milano, circa 4800 i partecipanti, ....................

"2° Mezza sul Serio"

Lunedì 1° Aprile " pasquetta" ho partecipato alla mezza sul Serio - 350 i partecipanti e 300 giunti al traguardo - Un percorso ondulato con partenza e arrivo in leggera salita - Tempo clemente, abbastanza freddo ma niente pioggia - organizzazione perfetta e anche un pubblico caloroso. Il mio tempo 1.45.35 - Una sorpresa all' arrivo due miei amici radioamatori IK2QDX Livio e IK2UKK Silvano.

Stramilano 2013

Ieri 24 marzo ho partecipato alla mezza maratona agonistica di Milano, che dire , solitamente scrivo "bella gara" oggi purtroppo non posso dire così. A parte le condizioni meteo che nessuno può modificare, la critica la rivolgo agli organizzatori che secondo la mia esperienza Milano pecca sempre su questo argomento. Nulla da dire sul percorso ben transennato, ai punti di ristoro previsti come sempre a Milano non ci sono bevande calde, ma la cosa che proprio non funziona è il deposito/ritiro sacche e possibilità di cambio indumenti al coperto per tutti. Questa malfunzione non è da imputare ai volontari che come sempre danno il massimo, ma la colpa è degli organizzatori!! Ieri al termine della gara ci sono voluti circa 20/30 minuti, sotto una pioggia battente, per ritirare la sacca con gli indumenti. Fra pochi giorni Milano organizza la maratona e penso che l'unica speranza per migliorare le cose è la clemenza del tempo. Comunque circa 6.000 i partecipanti e il tempo impiegato per raggiungere il traguardo è stato di 1.43.59 - 26° di categoria.

Half Marathon Colico ............

Giornata abbastanza freddina, paesaggio stupendo e percorso immerso nella natura. Non molti i partecipanti sopratutto per la maratona, percorso leggerente ondulato e in parte su strade di campagna. Tutto bene organizzato e tutto mi sembra andato per il verso giusto, grazie a tutti e alla prossima

Half marathon Giulietta & Romeo

Una folla immensa al via della mezza maratona Giulietta e Romeo oggi a Verona, 5200 i partecipanti tempo favorevole alla gara, percorso bello e buona l'organizzazione. Il tracciato non è del tutto pianeggiante e gli organizzatori fanno percorrere diverse volte i vari ponti che attraversano il fiume della citta, questo porta a dei continui saliscendi e se aggiungiamo il fondo stradale in alcuni punti lastricato di pietre il tutto non favorisce il risultato finale. Comunque non importa ho raggiunto il traguardo con il tempo di 1.39.37 - 19° posto di categoria su 120 atleti (cat MM60). Al traguardo il mio gps segnava 21 km e 671 metri, ben oltre 500 mt da quanto previsto per la mezza maratona ( 21,097) purtroppo questo mi ha penalizato di oltre 2 minuti sul risultato finale. Visto che non è la prima volta che compio tali errori dovrò "zizzagare" il meno possibile durante la gara, ad esempio percorrere le curve sempre verso l'interno !!! E' stata una bellissima giornta ho partecipato e corso con tantissima gioia, alla prossima!!!

Finalmete una bella nevicata

Oggi come previsto dalle previsioni meteo "nevica" ha iniziato questa mattina alla chetichella ma tutt'ora che sono le 16,20 non ha ancora smesso e i centimetri di neve incominciano a farsi vedere. Comunque verso mezzogiorno non ho resistito e sono uscito a fare una bella corsetta di un'oretta, bellissimo correre sentendo solo il rumore delle scarpe che affondano nella neve fresca, era da tanto che desideravo questo. Bene le scarpe sono già li pronte per domani ....

Montefortiana 2013

Nonostante le previsioni meteo di questi giorni posso dire che il tempo è stato abbastanza a nostro favore, infatti erano previste forti nevicate in questi giorni che avrebbero pregiudicato lo svolgimento della gara. Tutta la gara è stata fustigata dalla pioggia che in alcuni tratti era abbastansta forte e gelida ma nel complesso il tutto è andato per il meglio. Circa 1.000 atleti alla partenza, questa è una gara abbastanza impegnativa il percorso è per la prima parte in salita poi segue una forte discesa e si conclude con un tratto pianeggiante. Il mio tempo 1.52.25 - 17° di categoria, non ho avuto problemi fisici durante tutta la gara è questo mi ha reso soffisfatto della mia prestazione.

6 gennaio 2013 la prima half marathon dell'anno

Oggi maratonina di Annone Brianza,  prima delle tre gare che fa parte del "TOUR DEI LAGHI RUN 2013".
La sorpresa del giorno è stato il caldo,  partenza alla ore 7  il termometro della macchina segnava 4,5°ma all'avvicinarsi ad Annone la temperatura ha raggiunto improvvisamente i 18° ed erano solo le 8 del mattino.
Fortunamente mi sono portato una maglietta leggera  e cosi un cambio rapido e una partenza con abbigliamneto estivo.
Il percorso bellissimo abbastanza ondulato, gli ultimi 5km con continue salite e discesce anche se brevi ma impegnative a fine gara.
Il mio tempo 1.41.10, per me abbastanza buono.
Da domani si riparte con gli allenamenti in previsione della Montefortiana fra 2 settimane e questa è un po più impegnativa !!!

L' anno 2012 sta per terminare

Ormai mancano poche ore è anche quest' anno andrà in archivio portandosi i ricordi belli e brutti  che ci hanno accompagnato con il trascorrere dei giorni.
I miei ricordi brutti di questo 2012 sono  diversi ad esempio i terremoti o gli sconvolgimenti metereologici che hanno portato catastrofi nel mondo, la scrisi economica che ancora ci attanaglia senza una soluzione vicina ecc.
I ricordi belli di quest' anno sono molti, ad esempio il matrimonio di mio figlio (un giorno bellissimo che ripenso sempre con gioia e commozione) la salute mia e dei miei cari che, a parte qualche acciacco, non ha portato grandi problemi, e per finire voglio ricordare le mie corse podistiche che non hanno riscontrato eclatanti tempi ma ho sempre raggiunto i traguardi con sofferenza ma con grande soddisfazione.
Tanti auguri a tutti, e in particolare ai visitatori del mio  blog, di un felice 2013

Reggio Emilia 17° maratona

Oggi la 17° Maratona del Tricolore a Reggio Emilia -  dopo la "debacle" di Verona dello scorso ottobre oggi con mia grande soddisfazione ho concluso la gara in 3h e 50m. Non è un gran tempo ma se lo confrontiamo con le 4h e 23m di Verona lo possiamo definire più che buono.
Partenza da casa alle 5,30 con una temperatura di -4 gradi durante il viaggio nelle vicinanze di Piacenza il termometro ha segnato anche oltre i - 9° - Che dire giornata freddissima ma soleggiata tutto bene ho mantenuto il passo per concludere in 3h e 45m fino al 35km poi ho accusato un po di affaticamento alle gambe e ho così deciso di rallentare.
Un po mi spiace di aver perso tempo prezioso negli ultimi 7 km ma è andata così.
Questa è l'ultima gara del 2012 da domani, anzi già forse da ora, penso alle gare del 2013.

11a Verona Matathon 7 Ottobre 2012

Ieri una 42.195 mt percorsa con molta fatica, non per il percorso difficile ma per la mia scarsa preparazione. Tempo 4:23:57 - 33° di categoria, tutto bene fino al 25° km poi fatica  si è fatta sentire tanto che i miei tempi da 5.16 m/km dei primi 5 km sono man mano saliti dopo il 30° a 6.17m/km fino parte finale.
Non è la prima gara che ho percorso con un tempo così alto e non sarà neppure l'ultima, nella mia storia di runner ci sono stati altri episodi simili, mi sembra normale "non tutti i giorni splende il sole"
La gara : circa 2.600 atleti al via, la partenza fuori Verona, Sant Ambrogio Valpolicella percorso bello dal punto di vista paesaggistico a metà gara circa si entra a Verona e si percorrono  le strade cittadine e si arriva all' ARENA festeggiati dal pubblico , unica nota stonata i punti di ristoro che in alcuni casi sono rimasti sprovvisti di tutto.
Oggi riposo, da domani si ricomincia con l'obiettivo di migliorare, questa maratona anche se non conclusa con tempi entusiamanti è pur sempre servita come un buon allenamento.
I prossimi appuntamenti -  Half marathon Cremona e Maratona di Venezia.

Padenghe 2012 (Half marathon)

Ieri, graziato dal meteo, ho partecipato alla mezza maratona di Padenghe. Il mio tempo gara 1.45.56 VI di  categoria - Il percorso: partenza in salita x 200 metri poi leggera pendenza in su  fino al km 1.5 poi fino al 10° km tutto pianeggiante, dal 10°km al 16°km leggera salita con un bello strappetto finale fra il 16° e 17°km, segue una continua discesa fino all' arrivo. 

A Monza ho corso anch'io "ma solo con scarpe!!!"

Oggi a una settimana dal Gran Premio di F1 sullo stesso circuito si è svolta la IX edizione della Mezza Maratona di Monza.
Come non potevo mancare a questo primo appuntamento quasi autunnale?
Circa 2.800 podisti , partenza e arrivo sul rettilineo del circuito, un giro di pista e un giro nel bellissimo parco di Monza.
Tempo meteo e temperatura ideale x una gara podistica.
Con il poco allenamento estivo ho raggiunto il traguardo in 1.43.50 - 25° posizione di categoria su 79 partecipanti.
Sono stato abbastanza soddisfatto, non ho raggiunto il traguardo al limite delle forze probabilmente potevo dare qualche cosa in più ma va bene così "corro per divertimento".

Mentre scrivo queste poche righe stò già pensando alla prossima gara, potrebbe essere a fine mese a Padenghe sul Garda. " Allora da domani si riparte con gli allenamenti"